4月15日，永利集团88304官网启动通识教育暨道德讲堂。首讲由校心理教育辅导中心刘建鸿博士以“习惯与改变”为题为永利集团88304官网师生做了一场精彩的演讲。参与本次活动有校禁烟活动志愿者、永利集团88304官网各班班长团支书、部分团委学生会成员、团委老师等。

       刘建鸿博士从一个具体事例出发，运用科学的方法和理性的分析由浅入深、由点及面地对习惯进行阐述。从习惯的形成、诱因、暗示等如何融入在生活中分析习惯与改变。在授课过程中，刘老师积极与同学们互动，同时针对建筑学同学的生活习惯提出了一些建议，比如：尽量少熬夜，按时就餐等。睡眠和能量是影响我们工作效率的两大重点因素，也是我们经常遇到的两个矛盾。